6.3 km | 00:41:22 | 06:33/km日期: 2014-10-11 17:19 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'18" / 07'05" / 06'22" / 07'00" / 06'18" / 06'09" / 07'00" /
基本訓練
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The Bee Gees -- How Deep Is Your Love
BoA -- 七色の明日~brand new beat~
BoA -- The Shadow
BoA -- Possibility duet with 三浦大知
BoA -- THE END そして and... (album ver.)
부탁 해 -- 유 승 준
松隆子 -- 明天春來了
梁靜茹vs盧廣仲 -- 不是我不明白
V.A -- 好朋友的祝福 - A-Lin
BoA -- BUMP BUMP! feat.VERBAL(m-flo)
10月累積里程 : 38.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 07'05" | 00:13'23" |
3 | 06'22" | 00:19'45" |
4 | 07'00" | 00:26'45" |
5 | 06'18" | 00:33'03" |
6 | 06'09" | 00:39'12" |
6.3 | 06'58" | 00:41'18" |