6.1 km | 00:43:48 | 07:11/km日期: 2020-06-14 20:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 7484 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'42" / 06'06" / 06'16" / 06'42" / 08'18" / 08'45" / 21'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'45" | 1002 / 1002 | 185 / 93 |
2 | | 06'14" (+00'29") | 1002 / 2004 | 191 / 83 |
3 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 3005 | 189 / 81 |
4 | | 06'49" (+01'04") | 1001 / 4006 | 185 / 78 |
5 | | 08'23" (+02'38") | 1001 / 5007 | 153 / 77 |
6 | | 08'57" (+03'12") | 1001 / 6009 | 143 / 78 |
7 | | 14'07" (+08'22") | 81 / 6090 | 137 / 51 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
121.86 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 06'06" | 00:11'48" |
3 | 06'16" | 00:18'04" |
4 | 06'42" | 00:24'46" |
5 | 08'18" | 00:33'04" |
6 | 08'45" | 00:41'49" |
6.1 | 21'46" | 00:43'48" |