6.9 km | 00:55:33 | 08:05/km日期: 2020-06-17 11:58 - 平均心率: 130 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 33°C - 濕度: 51%
Pace: 05'03" / 05'15" / 09'26" / 11'23" / 12'52" / 06'47" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+04'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+06'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'51" (+07'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'09") | 868 / 6868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
115.86 km 
Saucony Grid Ptofile 累積 :
3409.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'15" | 00:10'18" |
| 3 | 09'26" | 00:19'44" |
| 4 | 11'23" | 00:31'07" |
| 5 | 12'52" | 00:43'59" |
| 6 | 06'47" | 00:50'46" |
| 6.9 | 05'22" | 00:55'26" |
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