12.0 km | 01:19:56 | 06:38/km日期: 2020-06-20 17:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 15000 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'51" / 06'40" / 06'22" / 06'14" / 06'15" / 06'37" / 06'35" / 07'42" / 07'20" / 06'55" / 06'41" / 06'30" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1007 / 1007 | 176 / 97 |
| 2 | | 06'39" (+00'50") | 1008 / 2015 | 188 / 79 |
| 3 | | 06'18" (+00'29") | 1001 / 3017 | 187 / 84 |
| 4 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 4017 | 187 / 85 |
| 5 | | 06'13" (+00'24") | 1002 / 5020 | 186 / 86 |
| 6 | | 06'37" (+00'48") | 1005 / 6025 | 188 / 80 |
| 7 | | 06'32" (+00'43") | 1006 / 7031 | 185 / 82 |
| 8 | | 07'37" (+01'48") | 1003 / 8035 | 184 / 71 |
| 9 | | 07'19" (+01'30") | 1000 / 9036 | 194 / 70 |
| 10 | | 06'57" (+01'08") | 1001 / 10037 | 192 / 74 |
| 11 | | 06'39" (+00'50") | 1005 / 11042 | 190 / 78 |
| 12 | | 06'28" (+00'39") | 1005 / 12048 | 188 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 85.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'40" | 00:12'31" |
| 3 | 06'22" | 00:18'53" |
| 4 | 06'14" | 00:25'07" |
| 5 | 06'15" | 00:31'22" |
| 6 | 06'37" | 00:37'59" |
| 7 | 06'35" | 00:44'34" |
| 8 | 07'42" | 00:52'16" |
| 9 | 07'20" | 00:59'36" |
| 10 | 06'55" | 01:06'31" |
| 11 | 06'41" | 01:13'12" |
| 12 | 06'30" | 01:19'42" |
| 12.0 | 10'06" | 01:19'56" |
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