凱特糕kate kao 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

凱特糕kate kao 桃園
ID 98030

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凱特糕kate kao

5.3 km | 00:36:48 | 06:54/km

日期: 2014-10-07 06:31 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'44" / 06'44" / 06'56" / 07'16" / 06'52" / 06'49" /

痛痛跑,還是讓腳踝多休息,才是王道~唉

10月累積里程 : 83.88 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 2(TJR832-0907)橘累積 : 614.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Justin(江小俠), 張志禎和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'44"	00:13'28"
3	06'56"	00:20'24"
4	07'16"	00:27'40"
5	06'52"	00:34'32"
5.3	06'49"	00:36'48"

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