Justin(江小俠) 2014/10/08 訓練日誌

Justin(江小俠) 桃園
ID 114757

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Justin(江小俠)

10.1 km | 00:43:44 | 04:19/km

日期: 2014-10-08 21:40 - 地點: 林口 - 天氣: 涼 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 04'20" / 04'28" / 04'36" / 04'20" / 04'12" / 04'20" / 04'28" / 04'16" / 04'16" / 04'08" / 03'03" /

記憶~~~~~~~~~~~~~完成

10月累積里程 : 271.75 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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留言

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vinson 小俠速度真快!

2014-10-09 18:42 ·

2 個人推

Justin(江小俠) 文雄大~
這種速度給你看笑話了XD
謝謝你的鼓勵喔!!^^~!我會再加油的~~

2014-10-09 20:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'28"	00:08'48"
3	04'36"	00:13'24"
4	04'20"	00:17'44"
5	04'12"	00:21'56"
6	04'20"	00:26'16"
7	04'28"	00:30'44"
8	04'16"	00:35'00"
9	04'16"	00:39'16"
10	04'08"	00:43'24"
10.1	03'02"	00:43'44"

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