金尼克 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

金尼克台中
ID 35001

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10.2 km | 01:01:00 | 06:00/km

日期: 2014-10-07 05:48 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'34" / 06'20" / 06'01" / 05'49" / 05'59" / 06'20" / 06'22" / 06'29" / 06'30" / 28'34" /

10月累積里程 : 208.89 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 745.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

鄧正成, 陳信安和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'20"	00:12'54"
3	06'01"	00:18'55"
4	05'49"	00:24'44"
5	05'59"	00:30'43"
6	06'20"	00:37'03"
7	06'22"	00:43'25"
8	06'29"	00:49'54"
9	06'30"	00:56'24"
9.8	05'29"	01:01'00"

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朋友動態

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