雞蛋妹 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

雞蛋妹彰化
ID 107404

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6.3 km | 00:37:29 | 05:56/km

日期: 2014-10-07 18:29 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 06'07" / 05'50" / 05'56" / 05'55" / 05'56" / 05'56" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06" (+00'16")

1000 / 1000

2

05'50"

(11'56")

05'50"

1000 / 2000

3

05'56"

(17'53")

05'56" (+00'06")

1000 / 3000

4

05'54"

(23'48")

05'54" (+00'04")

1000 / 4000

5

05'55"

(29'43")

05'55" (+00'05")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 300.67 km

mizuno wave sayonara 2(w) 累積 : 911.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 王柏仁 (Bo弟) 和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'50"	00:11'57"
3	05'56"	00:17'53"
4	05'55"	00:23'48"
5	05'56"	00:29'44"
6	05'56"	00:35'40"
6.3	05'48"	00:37'30"

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