6.0 km | 00:26:41 | 04:26/km日期: 2020-06-15 22:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'42" / 04'22" / 04'13" / 04'04" / 04'02" / 04'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'41" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 166.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 04'22" | 00:12'04" |
| 3 | 04'13" | 00:16'17" |
| 4 | 04'04" | 00:20'21" |
| 5 | 04'02" | 00:24'23" |
| 6 | 04'05" | 00:28'28" |
| 6.0 | 03'07" | 00:28'31" |
展開計圈分析
留言 
