yingsong.lin 2012/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

yingsong.lin 雲林
ID 1315

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15.1 km | 01:28:29 | 05:51/km

日期: 2012-03-27 16:33 - 卡路里: 924 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%

Pace: 06'18" / 05'50" / 05'42" / 05'54" / 05'58" / 05'55" / 05'52" / 05'55" / 05'53" / 06'03" / 05'58" / 05'57" / 05'35" / 05'30" / 05'39" / 05'37" /

3月累積里程 : 159.78 km

M1 上傳 | 12 years ago

jihng 和顏阿福說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'50"	00:12'08"
3	05'42"	00:17'50"
4	05'54"	00:23'44"
5	05'58"	00:29'42"
6	05'55"	00:35'37"
7	05'52"	00:41'29"
8	05'55"	00:47'24"
9	05'53"	00:53'17"
10	06'03"	00:59'20"
11	05'58"	01:05'18"
12	05'57"	01:11'15"
13	05'35"	01:16'50"
14	05'30"	01:22'20"
15	05'39"	01:27'59"
15.1	05'33"	01:28'29"

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朋友動態

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