3.5 km | 00:28:31 | 08:06/km日期: 2020-06-13 09:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'23" / 13'01" / 07'33" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" | 520 / 3520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 13'01" | 00:20'24" |
| 3 | 07'33" | 00:27'57" |
| 3.5 | 07'31" | 00:31'52" |
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