4.2 km | 01:39:56 | 23:49/km日期: 2020-06-09 10:24 - 平均心率: 98 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 13'39" / 35'33" / 27'50" / 18'11" / 23'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'33" (+21'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'50" (+13'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'10" (+04'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'13" (+09'21") | 193 / 4193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 111.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'39" | 00:13'39" |
| 2 | 35'33" | 00:49'12" |
| 3 | 27'50" | 01:17'02" |
| 4 | 18'11" | 01:35'13" |
| 4.2 | 23'13" | 01:39'43" |
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