7.0 km | 00:52:38 | 07:29/km日期: 2020-06-13 08:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'28" / 07'31" / 07'31" / 07'52" / 07'22" / 09'21" / 07'33" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 110.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'31" | 00:14'59" |
| 3 | 07'31" | 00:22'30" |
| 4 | 07'52" | 00:30'22" |
| 5 | 07'22" | 00:37'44" |
| 6 | 09'21" | 00:47'05" |
| 7 | 07'33" | 00:54'38" |
| 7.0 | 07'00" | 00:54'47" |
留言 
展開計圈分析
