6.0 km | 00:29:03 | 04:48/km日期: 2020-06-10 20:09 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 04'12" / 04'43" / 04'54" / 05'01" / 04'58" / 05'04" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'42") | 35 / 6035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
223.34 km 
New Balance 蜂行者(灰) 累積 :
243.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'43" | 00:08'55" |
| 3 | 04'54" | 00:13'49" |
| 4 | 05'01" | 00:18'50" |
| 5 | 04'58" | 00:23'48" |
| 6 | 05'04" | 00:28'52" |
| 6.0 | 05'10" | 00:29'03" |
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