5.4 km | 00:56:33 | 10:27/km日期: 2020-06-11 17:25 - 平均心率: 115 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 09'37" / 09'04" / 09'12" / 14'54" / 09'11" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'54" (+05'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+02'13") | 406 / 5406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 170.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 09'04" | 00:18'41" |
| 3 | 09'12" | 00:27'53" |
| 4 | 14'54" | 00:42'47" |
| 5 | 09'11" | 00:51'58" |
| 5.4 | 11'17" | 00:56'33" |
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