3.2 km | 00:28:33 | 08:52/km日期: 2020-06-13 08:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'15" / 07'54" / 10'33" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" (+05'51") | 217 / 3217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'54" | 00:15'09" |
| 3 | 10'33" | 00:25'42" |
| 3.2 | 13'04" | 00:28'33" |
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