米米 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

米米香港
ID 65384

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10.1 km | 00:51:54 | 05:07/km

日期: 2014-10-04 17:19 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'51" / 05'19" / 05'02" / 04'54" / 06'40" / 04'57" / 04'49" / 05'06" / 05'08" / 05'20" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

45'00"

(45'00")

05'04"

8862 / 8862

2

06'54"

(51'54")

05'23" (+00'19")

1279 / 10142

10月累積里程 : 171.49 km

MIZUNO Wave Rider 17 (Green) 累積 : 686.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Sukie Leung, 悠跑andy 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'19"	00:11'10"
3	05'02"	00:16'12"
4	04'54"	00:21'06"
5	06'40"	00:27'46"
6	04'57"	00:32'43"
7	04'49"	00:37'32"
8	05'06"	00:42'38"
9	05'08"	00:47'46"
10	05'20"	00:53'06"
10.1	04'55"	00:53'48"

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