9.0 km | 01:15:04 | 08:22/km日期: 2020-06-13 06:42 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 09'09" / 10'53" / 07'02" / 06'58" / 07'42" / 09'15" / 10'40" / 06'32" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+04'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+02'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'40" (+04'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'35") | 970 / 8970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 10'53" | 00:20'02" |
| 3 | 07'02" | 00:27'04" |
| 4 | 06'58" | 00:34'02" |
| 5 | 07'42" | 00:41'44" |
| 6 | 09'15" | 00:50'59" |
| 7 | 10'40" | 01:01'39" |
| 8 | 06'32" | 01:08'11" |
| 9.0 | 07'06" | 01:15'05" |
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