2.2 km | 00:16:22 | 07:29/km日期: 2020-06-08 20:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'36" / 08'13" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'22" | 540 / 540 |
2 | | 05'55" (+01'33") | 391 / 931 |
3 | | 01:00'39" (+56'17") | 44 / 976 |
4 | | 06'10" (+01'48") | 386 / 1363 |
5 | | 06'16" (+01'54") | 401 / 1764 |
6 | | 01:15'52" (+11'30") | 22 / 1787 |
7 | | 05'47" (+01'25") | 400 / 2187 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 66.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 08'13" | 00:15'49" |
2.2 | 05'19" | 00:16'49" |