6.5 km | 00:39:06 | 06:02/km日期: 2020-06-09 12:00 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'16" / 05'50" / 07'21" / 05'55" / 06'22" / 06'16" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 471 / 6471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
115.86 km 
Saucony Grid Ptofile 累積 :
3409.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'50" | 00:11'06" |
| 3 | 07'21" | 00:18'27" |
| 4 | 05'55" | 00:24'22" |
| 5 | 06'22" | 00:30'44" |
| 6 | 06'16" | 00:37'00" |
| 6.5 | 04'31" | 00:39'08" |
展開計圈分析
留言 
