11.1 km | 01:15:00 | 06:44/km日期: 2020-06-09 18:11 - 天氣: 下點小雨真好 - 平均心率: 155 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'45" / 06'31" / 06'35" / 06'25" / 07'35" / 06'20" / 06'47" / 06'55" / 06'49" / 06'51" / 06'36" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'44" (+00'25") | 125 / 11125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
61.54 km 
Y拖 四代 累積 :
382.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'31" | 00:13'16" |
| 3 | 06'35" | 00:19'51" |
| 4 | 06'25" | 00:26'16" |
| 5 | 07'35" | 00:33'51" |
| 6 | 06'20" | 00:40'11" |
| 7 | 06'47" | 00:46'58" |
| 8 | 06'55" | 00:53'53" |
| 9 | 06'49" | 01:00'42" |
| 10 | 06'51" | 01:07'33" |
| 11 | 06'36" | 01:14'09" |
| 11.1 | 06'45" | 01:15'00" |
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