4.3 km | 00:47:09 | 10:58/km日期: 2020-06-09 05:03 - 平均心率: 108 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 09'46" / 09'01" / 10'50" / 12'31" / 16'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'42" (+07'41") | 300 / 4300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 155.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'01" | 00:18'47" |
| 3 | 10'50" | 00:29'37" |
| 4 | 12'31" | 00:42'08" |
| 4.3 | 16'43" | 00:47'10" |
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