5.3 km | 00:28:05 | 05:16/km日期: 2020-06-07 21:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'09" / 07'38" / 06'19" / 07'04" / 06'43" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'21") | 324 / 5324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.43 km 
NIKE air Zoom Pegasus 36 累積 :
1462.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'38" | 00:13'47" |
| 3 | 06'19" | 00:20'06" |
| 4 | 07'04" | 00:27'10" |
| 5 | 06'43" | 00:33'53" |
| 5.3 | 07'14" | 00:36'14" |
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