3.5 km | 00:15:05 | 04:15/km日期: 2020-06-06 07:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'46" / 11'11" / 10'39" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'49" (+00'15") | 538 / 3538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 222.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 11'11" | 00:19'57" |
| 3 | 10'39" | 00:30'36" |
| 3.5 | 06'41" | 00:34'12" |
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