6.1 km | 00:54:35 | 09:01/km日期: 2020-06-06 19:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'36" / 07'58" / 09'00" / 13'35" / 10'16" / 07'49" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'58" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'00" (+01'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'17" (+03'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'15" (+02'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'50" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'50" (+05'15") | 50 / 6050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 07'58" | 00:15'34" |
3 | 09'00" | 00:24'34" |
4 | 13'35" | 00:38'09" |
5 | 10'16" | 00:48'25" |
6 | 07'49" | 00:56'14" |
6.1 | 13'08" | 00:56'54" |