5.3 km | 00:26:40 | 05:00/km日期: 2020-06-05 06:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'18" / 04'55" / 09'52" / 04'54" / 04'59" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'38") | 533 / 533 |
| 2 | | 05'04" (+00'19") | 530 / 1063 |
| 3 | | 04'53" (+00'08") | 539 / 1603 |
| 4 | | 05'00" (+00'15") | 530 / 2134 |
| 5 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 3134 |
| 6 | | 04'54" (+00'09") | 59 / 3193 |
| 7 | | 04'45" | 532 / 3726 |
| 8 | | 04'59" (+00'14") | 520 / 4246 |
| 9 | | 04'52" (+00'07") | 538 / 4785 |
| 10 | | 05'33" (+00'48") | 532 / 5317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 152.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'55" | 00:10'13" |
| 3 | 09'52" | 00:20'05" |
| 4 | 04'54" | 00:24'59" |
| 5 | 04'59" | 00:29'58" |
| 5.3 | 05'27" | 00:31'42" |
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