10.0 km | 00:57:33 | 05:44/km日期: 2014-10-02 18:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'43" / 05'50" / 06'08" / 06'57" / 06'27" / 06'21" / 05'17" / 04'58" / 04'52" / 04'34" / 30'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'50" | 00:11'33" |
| 3 | 06'08" | 00:17'41" |
| 4 | 06'57" | 00:24'38" |
| 5 | 06'27" | 00:31'05" |
| 6 | 06'21" | 00:37'26" |
| 7 | 05'17" | 00:42'43" |
| 8 | 04'58" | 00:47'41" |
| 9 | 04'52" | 00:52'33" |
| 10 | 04'34" | 00:57'07" |
| 10.0 | 30'57" | 00:57'33" |
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