10.0 km | 01:19:18 | 07:55/km日期: 2020-06-05 04:59 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'45" / 08'06" / 07'51" / 07'58" / 07'50" / 07'47" / 07'57" / 07'53" / 08'10" / 7850'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'10" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 312.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'06" | 00:15'51" |
| 3 | 07'51" | 00:23'42" |
| 4 | 07'58" | 00:31'40" |
| 5 | 07'50" | 00:39'30" |
| 6 | 07'47" | 00:47'17" |
| 7 | 07'57" | 00:55'14" |
| 8 | 07'53" | 01:03'07" |
| 9 | 08'10" | 01:11'17" |
| 10.0 | 07'50" | 01:19'08" |
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