劉宗學 2020/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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5.5 km | 00:32:22 | 05:49/km

日期: 2020-06-05 17:35 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 05'40" / 05'57" / 06'02" / 05'44" / 05'53" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'38"

988 / 988

2

05'56"

(11'31")

05'53" (+00'15")

1006 / 1995

3

06'08"

(17'39")

06'03" (+00'25")

1013 / 3008

4

05'44"

(23'23")

05'43" (+00'05")

1002 / 4011

5

05'53"

(29'16")

05'55" (+00'17")

994 / 5005

6

02'57"

(32'13")

05'28"

539 / 5544

6月累積里程 : 70.47 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

陳鎔昌, 陸劍虹和其他 8 人說推

·

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權元芬晚上好

2020-06-05 19:36 ·

1 個人推

林坤生晚上好

2020-06-05 20:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'57"	00:11'37"
3	06'02"	00:17'39"
4	05'44"	00:23'23"
5	05'53"	00:29'16"
5.5	05'24"	00:32'13"

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