艾倫 2020/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

艾倫台北市
ID 4969

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5.0 km | 00:29:47 | 05:57/km

日期: 2020-06-05 17:33 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%

Pace: 06'11" / 06'04" / 05'52" / 05'54" / 05'45" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+00'26")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'15")

06'04" (+00'20")

1000 / 2000

3

05'52"

(18'07")

05'52" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'54"

(24'01")

05'54" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'44"

(29'46")

05'44"

1000 / 5000

6

00'01"

(29'47")

03'28"

6 / 5006

6月累積里程 : 61.12 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'04"	00:12'15"
3	05'52"	00:18'07"
4	05'54"	00:24'01"
5	05'45"	00:29'46"
5.0	05'00"	00:29'48"

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