5.0 km | 00:39:20 | 07:50/km日期: 2020-06-04 21:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 07'16" / 07'28" / 07'29" / 07'34" / 09'09" / 23'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'11" (+15'55") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
63.19 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1084.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'28" | 00:14'44" |
| 3 | 07'29" | 00:22'13" |
| 4 | 07'34" | 00:29'47" |
| 5 | 09'09" | 00:38'56" |
| 5.0 | 22'23" | 00:39'20" |
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