10.0 km | 01:05:54 | 06:35/km日期: 2020-06-04 04:56 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'12" / 06'48" / 06'42" / 06'32" / 06'43" / 06'20" / 06'02" / 06'36" / 06'28" / 06'30" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'31") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 880.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'48" | 00:14'00" |
| 3 | 06'42" | 00:20'42" |
| 4 | 06'32" | 00:27'14" |
| 5 | 06'43" | 00:33'57" |
| 6 | 06'20" | 00:40'17" |
| 7 | 06'02" | 00:46'19" |
| 8 | 06'36" | 00:52'55" |
| 9 | 06'28" | 00:59'23" |
| 10 | 06'30" | 01:05'53" |
| 10.0 | 06'47" | 01:05'56" |
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