10.0 km | 01:11:34 | 07:08/km日期: 2020-06-01 20:56 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12932 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'48" / 06'44" / 06'45" / 06'55" / 07'15" / 07'25" / 07'25" / 07'30" / 07'30" / 06'55" / 24'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'20") | 1004 / 1004 | 178 / 80 |
| 2 | | 06'41" (+00'01") | 1003 / 2007 | 183 / 81 |
| 3 | | 06'40" | 1006 / 3014 | 183 / 81 |
| 4 | | 06'56" (+00'16") | 1009 / 4023 | 181 / 79 |
| 5 | | 07'13" (+00'33") | 1004 / 5027 | 179 / 77 |
| 6 | | 07'18" (+00'38") | 1006 / 6034 | 180 / 76 |
| 7 | | 07'27" (+00'47") | 1003 / 7038 | 179 / 74 |
| 8 | | 07'28" (+00'48") | 1003 / 8041 | 178 / 74 |
| 9 | | 07'28" (+00'48") | 1003 / 9045 | 179 / 74 |
| 10 | | 06'50" (+00'10") | 1005 / 10050 | 183 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 60.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'44" | 00:13'32" |
| 3 | 06'45" | 00:20'17" |
| 4 | 06'55" | 00:27'12" |
| 5 | 07'15" | 00:34'27" |
| 6 | 07'25" | 00:41'52" |
| 7 | 07'25" | 00:49'17" |
| 8 | 07'30" | 00:56'47" |
| 9 | 07'30" | 01:04'17" |
| 10 | 06'55" | 01:11'12" |
| 10.0 | 23'57" | 01:11'34" |
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