3.7 km | 00:20:11 | 05:31/km日期: 2020-06-01 19:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'46" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+02'05") | 266 / 266 |
| 2 | | 04'07" (+00'35") | 121 / 387 |
| 3 | | 05'46" (+02'14") | 259 / 647 |
| 4 | | 04'08" (+00'36") | 120 / 767 |
| 5 | | 06'21" (+02'49") | 236 / 1003 |
| 6 | | 03'50" (+00'18") | 130 / 1133 |
| 7 | | 06'15" (+02'43") | 240 / 1373 |
| 8 | | 03'38" (+00'06") | 137 / 1511 |
| 9 | | 06'55" (+03'23") | 216 / 1727 |
| 10 | | 03'32" | 141 / 1868 |
| 11 | | 06'54" (+03'22") | 217 / 2085 |
| 12 | | 03'39" (+00'07") | 136 / 2222 |
| 13 | | 06'54" (+03'22") | 217 / 2440 |
| 14 | | 06'37" (+03'05") | 75 / 2515 |
| 15 | | 06'03" (+02'31") | 247 / 2763 |
| 16 | | 03'36" (+00'04") | 138 / 2901 |
| 17 | | 06'57" (+03'25") | 215 / 3117 |
| 18 | | 03'35" (+00'03") | 138 / 3256 |
| 19 | | 06'31" (+02'59") | 229 / 3486 |
| 20 | | 03'35" (+00'03") | 139 / 3625 |
| 21 | | 05'33" (+02'01") | 34 / 3659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 317.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 05'46" | 00:16'41" |
| 3.7 | 05'19" | 00:20'12" |
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