艾倫 2020/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

艾倫台北市
ID 4969

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5.0 km | 00:28:19 | 05:39/km

日期: 2020-06-03 17:10 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 34°C - 濕度: 53%

Pace: 05'56" / 05'45" / 05'42" / 05'32" / 05'23" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'32")

1000 / 1000

2

05'45"

(11'41")

05'45" (+00'22")

1000 / 2000

3

05'42"

(17'23")

05'42" (+00'19")

1000 / 3000

4

05'31"

(22'55")

05'31" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'23"

(28'18")

05'23"

1000 / 5000

6

00'01"

(28'19")

04'52"

5 / 5005

6月累積里程 : 61.12 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'45"	00:11'41"
3	05'42"	00:17'23"
4	05'32"	00:22'55"
5	05'23"	00:28'18"
5.0	03'10"	00:28'19"

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