5.6 km | 00:44:46 | 07:57/km日期: 2020-06-01 16:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 7544 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 08'00" / 07'27" / 07'20" / 07'24" / 07'52" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+00'39") | 1000 / 1000 | 165 / 74 |
| 2 | | 07'37" (+00'09") | 1000 / 2001 | 168 / 77 |
| 3 | | 07'28" | 1000 / 3002 | 171 / 78 |
| 4 | | 07'33" (+00'05") | 1001 / 4003 | 171 / 77 |
| 5 | | 08'08" (+00'40") | 1001 / 5005 | 170 / 72 |
| 6 | | 09'19" (+01'51") | 621 / 5626 | 162 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'27" | 00:15'27" |
| 3 | 07'20" | 00:22'47" |
| 4 | 07'24" | 00:30'11" |
| 5 | 07'52" | 00:38'03" |
| 5.6 | 10'42" | 00:44'46" |
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