劉宗學 2020/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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5.1 km | 00:27:12 | 05:19/km

日期: 2020-06-03 07:34 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'24" / 05'07" / 05'18" / 05'20" / 05'21" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'23" (+00'19")

1000 / 1000

2

05'03"

(10'27")

05'04"

995 / 1996

3

05'18"

(15'45")

05'18" (+00'14")

997 / 2994

4

05'19"

(21'04")

05'18" (+00'14")

1000 / 3995

5

05'26"

(26'30")

05'23" (+00'19")

1006 / 5001

6

00'35"

(27'05")

05'24" (+00'20")

107 / 5109

6月累積里程 : 70.47 km

On CLOUDTEC8.5 累積 : 1528.4 km

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陸劍虹, 權元芬和其他 9 人說推

·

陳果狗午安，週三運動好心情愉悅🍄

2020-06-03 11:08 ·

1 個人推

林坤生休假愉快，運動愉快，下午好。

2020-06-03 17:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'07"	00:10'31"
3	05'18"	00:15'49"
4	05'20"	00:21'09"
5	05'21"	00:26'30"
5.1	05'19"	00:27'05"

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randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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