忠爺 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

忠爺新北市
ID 60711

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10.1 km | 01:11:36 | 07:06/km

日期: 2014-10-01 19:35 - 總爬升: 248 m - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 07'08" / 07'52" / 08'04" / 06'08" / 06'12" / 05'44" / 07'52" / 10'08" / 08'20" / 03'20" / 11'35" /

10月累積里程 : 330.77 km

GPX 上傳 | 10 years ago

納豆, 許願好和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'52"	00:15'00"
3	08'04"	00:23'04"
4	06'08"	00:29'12"
5	06'12"	00:35'24"
6	05'44"	00:41'08"
7	07'52"	00:49'00"
8	10'08"	00:59'08"
9	08'20"	01:07'28"
10	03'20"	01:10'48"
10.1	11'34"	01:11'36"

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成績 : 01:07:05

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