10.1 km | 01:12:46 | 07:14/km日期: 2020-05-31 16:11 - 總爬升: 323 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C
Pace: 06'28" / 06'08" / 06'44" / 13'17" / 32'45" / 17'58" / 05'17" / 05'09" / 11'45" / 05'12" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+03'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+07'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'29" (+05'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'42") | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 209.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'08" | 00:12'36" |
| 3 | 06'44" | 00:19'20" |
| 4 | 13'17" | 00:32'37" |
| 5 | 32'45" | 01:05'22" |
| 6 | 17'58" | 01:23'20" |
| 7 | 05'17" | 01:28'37" |
| 8 | 05'09" | 01:33'46" |
| 9 | 11'45" | 01:45'31" |
| 10 | 05'12" | 01:50'43" |
| 10.1 | 05'55" | 01:51'03" |
留言 
展開計圈分析
