11.1 km | 01:00:00 | 05:25/km日期: 2020-05-31 07:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'12" / 05'09" / 05'10" / 05'12" / 05'31" / 05'23" / 05'30" / 05'28" / 05'56" / 05'30" / 05'36" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 4216 / 4216 |
| 2 | | 05'28" (+00'17") | 4185 / 8402 |
| 3 | | 05'41" (+00'30") | 2662 / 11064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 123.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'09" | 00:10'21" |
| 3 | 05'10" | 00:15'31" |
| 4 | 05'12" | 00:20'43" |
| 5 | 05'31" | 00:26'14" |
| 6 | 05'23" | 00:31'37" |
| 7 | 05'30" | 00:37'07" |
| 8 | 05'28" | 00:42'35" |
| 9 | 05'56" | 00:48'31" |
| 10 | 05'30" | 00:54'01" |
| 11 | 05'36" | 00:59'37" |
| 11.1 | 05'38" | 00:59'59" |
留言 
