8.8 km | 01:20:08 | 09:05/km日期: 2020-06-01 05:39 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 14812 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 08'10" / 08'05" / 08'03" / 08'56" / 08'01" / 08'45" / 08'43" / 11'50" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+00'08") | 1010 / 1010 | 182 / 67 |
| 2 | | 07'59" | 1006 / 2016 | 173 / 72 |
| 3 | | 08'04" (+00'05") | 1007 / 3024 | 173 / 71 |
| 4 | | 08'51" (+00'52") | 1000 / 4024 | 170 / 66 |
| 5 | | 08'00" (+00'01") | 1000 / 5025 | 174 / 71 |
| 6 | | 08'44" (+00'45") | 1001 / 6026 | 176 / 65 |
| 7 | | 08'45" (+00'46") | 1003 / 7030 | 176 / 64 |
| 8 | | 11'50" (+03'51") | 1001 / 8031 | 205 / 41 |
| 9 | | 11'39" (+03'40") | 813 / 8845 | 217 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 195.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'05" | 00:16'15" |
| 3 | 08'03" | 00:24'18" |
| 4 | 08'56" | 00:33'14" |
| 5 | 08'01" | 00:41'15" |
| 6 | 08'45" | 00:50'00" |
| 7 | 08'43" | 00:58'43" |
| 8 | 11'50" | 01:10'33" |
| 8.8 | 11'46" | 01:20'08" |
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