10.3 km | 00:58:47 | 05:42/km日期: 2020-05-30 17:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 06'14" / 05'42" / 05'42" / 05'47" / 05'52" / 07'23" / 05'13" / 05'17" / 05'16" / 04'56" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" (+00'01") | 290 / 10290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 421.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'42" | 00:11'56" |
| 3 | 05'42" | 00:17'38" |
| 4 | 05'47" | 00:23'25" |
| 5 | 05'52" | 00:29'17" |
| 6 | 07'23" | 00:36'40" |
| 7 | 05'13" | 00:41'53" |
| 8 | 05'17" | 00:47'10" |
| 9 | 05'16" | 00:52'26" |
| 10 | 04'56" | 00:57'22" |
| 10.3 | 04'52" | 00:58'47" |
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