林家緯 2020/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

林家緯新北市
ID 408165

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9.0 km | 00:54:15 | 06:00/km

日期: 2020-06-07 10:17 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 05'21" / 05'23" / 05'20" / 05'33" / 06'02" / 06'20" / 06'26" / 06'31" / 07'06" / 07'46" /

基本訓練

6月累積里程 : 18.06 km

ASICS Nimbus 21 累積 : 589.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'23"	00:10'44"
3	05'20"	00:16'04"
4	05'33"	00:21'37"
5	06'02"	00:27'39"
6	06'20"	00:33'59"
7	06'26"	00:40'25"
8	06'31"	00:46'56"
9	07'06"	00:54'02"
9.0	07'11"	00:54'16"

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