jijay 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

jijay 彰化
ID 16453

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8.0 km | 00:52:32 | 06:32/km

日期: 2014-09-30 22:27 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 07'48" / 07'16" / 06'24" / 06'36" / 06'08" / 06'20" / 05'40" / 06'00" / 11'54" /

&東誌 &柏生
(牽車跑)

9月累積里程 : 318.29 km

Mizuno Marathon WAVE EKIDEN DR 累積 : 1820.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

唐銀森, 阮思兆和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'16"	00:15'04"
3	06'24"	00:21'28"
4	06'36"	00:28'04"
5	06'08"	00:34'12"
6	06'20"	00:40'32"
7	05'40"	00:46'12"
8	06'00"	00:52'12"
8.0	11'45"	00:52'32"

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