10.4 km | 01:13:59 | 07:08/km日期: 2020-05-24 18:55 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'24" / 07'04" / 07'16" / 07'43" / 07'22" / 07'59" / 07'09" / 06'46" / 06'29" / 06'31" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" | 367 / 10367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'04" | 00:14'28" |
| 3 | 07'16" | 00:21'44" |
| 4 | 07'43" | 00:29'27" |
| 5 | 07'22" | 00:36'49" |
| 6 | 07'59" | 00:44'48" |
| 7 | 07'09" | 00:51'57" |
| 8 | 06'46" | 00:58'43" |
| 9 | 06'29" | 01:05'12" |
| 10 | 06'31" | 01:11'43" |
| 10.4 | 06'55" | 01:14'16" |
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