7.1 km | 00:56:09 | 07:56/km日期: 2020-05-29 17:34 - 總爬升: 346 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 07'54" / 07'58" / 07'40" / 08'04" / 08'00" / 07'46" / 07'49" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'24" (+04'44") | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'58" | 00:15'52" |
| 3 | 07'40" | 00:23'32" |
| 4 | 08'04" | 00:31'36" |
| 5 | 08'00" | 00:39'36" |
| 6 | 07'46" | 00:47'22" |
| 7 | 07'49" | 00:55'11" |
| 7.1 | 12'26" | 00:56'06" |
展開計圈分析
留言 
