王育瑞 2014/10/04 訓練日誌

王育瑞台北市
ID 56976

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王育瑞

10.2 km | 00:57:48 | 05:40/km

日期: 2014-10-04 06:29 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 07'20" / 05'56" / 05'32" / 05'20" / 05'16" / 05'28" / 05'08" / 05'04" / 06'04" / 05'40" / 05'19" /

10月累積里程 : 52.38 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 Racing Wave Spacer AR 4 累積 : 1214.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

candy, 江獎和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	05'56"	00:13'16"
3	05'32"	00:18'48"
4	05'20"	00:24'08"
5	05'16"	00:29'24"
6	05'28"	00:34'52"
7	05'08"	00:40'00"
8	05'04"	00:45'04"
9	06'04"	00:51'08"
10	05'40"	00:56'48"
10.2	05'18"	00:57'48"

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