10.0 km | 00:57:08 | 05:42/km日期: 2020-05-29 05:22 - 平均心率: 117 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 06'25" / 06'00" / 05'52" / 05'10" / 05'30" / 05'38" / 05'36" / 05'24" / 05'37" / 324'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'07" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 421.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'00" | 00:12'25" |
| 3 | 05'52" | 00:18'17" |
| 4 | 05'10" | 00:23'27" |
| 5 | 05'30" | 00:28'57" |
| 6 | 05'38" | 00:34'35" |
| 7 | 05'36" | 00:40'11" |
| 8 | 05'24" | 00:45'35" |
| 9 | 05'37" | 00:51'12" |
| 10.0 | 04'47" | 00:56'04" |
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