ananrunner 2020/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

ananrunner 高雄
ID 359329

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6.9 km | 00:49:58 | 07:13/km

日期: 2020-05-28 18:58 - 總爬升: 102 m - 地點: 前鎮河堤 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 08'40" / 06'58" / 10'00" / 03'55" / 06'12" / 07'54" / 06'03" / 00'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'16"

(10'16")

08'56" (+03'19")

1147 / 1147

2

06'40"

(16'56")

06'20" (+00'43")

1051 / 2199

3

10'15"

(27'11")

07'52" (+02'15")

1301 / 3501

4

10'45"

(37'56")

05'37"

1913 / 5414

5

10'52"

(48'48")

08'10" (+02'33")

1330 / 6745

6

00'59"

(49'47")

02'53"

340 / 7086

5月累積里程 : 125.59 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

Katy Wang, 林家治和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	06'58"	00:15'38"
3	10'00"	00:25'38"
4	03'55"	00:29'33"
5	06'12"	00:35'45"
6	07'54"	00:43'39"
7	06'03"	00:49'42"
6.9	00'-54"	00:49'47"

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