羊小明 2013/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
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26.8 km | 03:24:00 | 07:36/km

日期: 2013-02-28 06:46 - 地點: 虎頭埤 - 天氣: 涼爽~ - 卡路里: 1688 Cal

Smile 3 角第三次LSD,我的XT前天電力還有90%而且把它關機~
要跑的時候沒電= = ,只能用手機APP紀錄~
最後手機APP上傳出問題= =
第一個大圈18K 跑起來還OK! (看來上周日23K超半馬疲勞應該恢復了 ^^
休息8分鐘後開始第二圈,整個大腿一直很沉重...就在走走跑跑的情形下完成這次LSD~ (看來疲勞還在,這次LSD的FU沒第二次同路線好^^")

2月累積里程 : 162.11 km

ASICS GT2170 累積 : 2276.4 km

手動上傳 | 11 years ago

小綺, 黃小勝和其他 28 人說推

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